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真正的你只是每個當下的想法與感受體驗,你的感受與外間事物本無關。


任何事情,都可以重新選擇任何感受作回應。

專注自己活在自在的感受來回應一切事情。

接納一切所是,接納自已一切如是,即自在狀態。

從自在出發,一切結果就是自在。


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