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要從你的，僅僅需要問你的內在：“我相信了什麼才會有這樣的行為？”
這是一個探尋內在信念的一個很好的辦法，這將讓你更加清醒的，在你已經實施那些行為之前，就了解你這些行為的背後想法。 假如你”聲稱”你期望這最好的結果，但你的內心卻在準備應付最壞的，最差的結果，說明你內心最強烈的信念是“我恐懼，我期望這失敗可能發生”，於是最終你就真有可能去經歷你所擔心的。
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