好多人感到沒有自信心，希望努力學習建立自信心，請先弄清楚問題：
沒有自信心的人，同樣有很堅持肯定的信心，只是他們相信了：＂我不值得被信任＂
他們被教導自己須要怎樣怎樣才值得被信任。
習慣地被否定，讓他強烈地相信自己不值得被人信任，亦所以不值得自己信任自己。
這才是核心信念：
我相信我不值得被信任，除非我....
於是人便不斷向外尋求方法以為提升自信，與人競爭、比較，期望在外顯世界找更多理由去讓自己感到自信。
源流基礎是＂我不值得被信＂，所以再努力結果都這感到沒有自己，即使別人欣賞，自己都自然推反別人的欣賞。
改變好簡單：
既然是：你相信了你不值得被信任。
就問自己，你什麼事讓你有信任自己？你是憑什麼地決定？你又如何決定人有什麼才值得被信任？
你是你生命的一切，你一停止呼吸，死亡。你的物質世界便消失，你的一切便成過去，成別人的記憶。
那麼，如果連自己都不能信任，誰才值得信？
自信，只是自己對自己及一切存在的信任。
沒有任何準則、理由。
信任本存在於你的存在本身。
只是你個人把信任放在哪個信念？
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